Tweet

ذكر موقع " prevention" الطبى أن هناك عددا من المواد الغذائية الموجودة بكل منزل من الممكن أن تستخدم كمسكنات طبيعية للألم لمختلف الأعراض التى تصيب أى شخص، موضحا أن أبرز هذه المواد الغذائية هى :



1 الزنجبيل

يحتوى على خصائص فعالة لتسكين الألم فهو مضاد للالتهابات ، ويخفف من آلام العضلات والمفاصل.



2 الثوم

مضاد حيوى طبيعى يساعد على علاج التهاب المفاصل ويستخدم لعلاج البرد .



3 القرنفل

مضغ القرنفل يساعد على التخلص من التهاب اللثة وآلام الاسنان .



4 النعناع

يحتوى على خصائص مهدئة للقولون العصبى كما يساعد على تخفيف التهاب الحلق ، وآلام البطن .



5 الخل الأبيض

يتم وضعه على مكان لدغة النحلة أو الدبور أو قنديل البحر للتخفيف من الألم .



6 الفلفل الأحمر " الشطة "

مسكن قوى لآلام العضلات والعظام فهو يقوم بعمل إحساس حرقة موضعى يخدر العصب ويمنع الشعور بالألم .



7 القرفة

تنشيط الدورة الدموية ويمكن استخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابين بضعف الدورة الدموية الطرفية .

8 الكركم

يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن ويستخدم لعلاج الالتهابات والكدمات والالتواءات .



9 الشوفان

يساعد على التخفيف من آلام بطانة الرحم لدى النساء .



10 الماء

يساعد فى الحفاظ على رطوبة الأنسجة ويعمل على تخفيف آلام القدمين والركبتين والكتف .