Tweet

ترتبط رائحة الفم الكريهة بحالة المعدة، وبالطعام الذي تناولته في وقت سابق، ولذلك يجب عليك تجنب الثوم والبصل.

1) مضغ اللبان بالنعناع: ومن المعروف أن النعناع ذو رائحة طيبة إلى أن وجود مادة المينثول في اللبان مع النعناع قد تؤدي بالفم إلى رائحة كريهة.



2) الانغماس في طعام حلو أو معسول مثل الكب الكيك، أو الشيكولاتة، والتي تؤدي لنمو بعض البكتريا في فمك، ما يعني الحصول على نفس كريه.



3) البروتينات: وهي عبارة عن تجميع الأمونيا في الفم، والتي تنتج رائحة فم كريهة، ولا يمكن بالطبع الإقلال من البروتين لكن يجب الحفاظ قدر الإمكان على نظافة الفم عقب تناول البروتين.



4) الأطعمة الحمضية: مثل القهوة أو عصير الطماطم والبيض والمخللات والزبدة، وصلصة المكرونة، والتي تنتج البكتريا الضارة التي تمنح الفم رائحة سيئة.