إعلان نصى هنا إعلان نصى هنا نقل اثاث المنزل تاكسي مصر إعلان نصى هنا إعلان نصى هنا
           
2012-12-24 10:36
أصناف من الطعام، تساعد على زيادة معدلات الذكاء، لدى الأطفال
 أصناف من الطعام، تساعد على زيادة معدلات الذكاء، لدى الأطفال


هناك أصناف من الطعام، تساعد على زيادة معدلات الذكاء، لدى الأطفال، وأخرى تسبب الكسل ونقصان فى معدل الذكاء، ولذلك تقدم الدكتورة "نهى أبو الوفا" استشارى طب أطفال قصر العينى، وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبتسرين أشهر 5 أطعمة يساعد من خلالها على زيادة معدل الذكاء لديه قائلة:

"زبدة الفستق والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك" 5 عناصر غذائية سحرية تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الذكاء الطفل، لأن الأحماض الدهنية من نوعية أوميجا (3) لها فوائد كبيرة لتغذية عقل الإنسان.

حيث زبدة الفستق تحتوى على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهنى، والمهارات الإدراكية، أما الحليب كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكولسترول الذى يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوز العامين.

أشارت نهى إلى أن الكولسترول ضرورى للطفل فى هذه المرحلة، حيث تعمل على تنشيط الخلايا العصبية الدماغية، بالإضافة إلى أنه يساعد على عزل خلايا الدماغ.

أما عن الأسماك فيتمتع سمك التونة بالأحماض الدهنية المتعددة وغير المشبعة من نوع أوميجا (3) التى تتواجد فى خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم.

أكدت نهى على أهمية اللحوم الحمراء نظرا لما يحويه من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وخاصة فيتامين (ب 12).


 



خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google




قريبا

اسواق العاب بنات كورة لايف حجوزات فنادق مكه
  بيس 2017 جريدة ست الستات تحميل لعبة بيس 2017     زيادة متابعين الانستقرام الثار بين الاعبين,, سمة الابطال
Tawjih PRO تحميل العاب كمبيوتر شركة نظافة بالدمام تنزيل تطبيق فيس بوك ساوند كلاود
شركة نقل اثاث بالدمام ارخص شركة نقل اثاث بالدمام شركة تنظيف بالخبر شركة تنظيف كنب بالدمام شركة نقل اثاث بالدمام